« 2009年10月4日 - 2009年10月10日 | トップページ | 2009年10月18日 - 2009年10月24日 »

2009年10月11日 - 2009年10月17日

2009年10月17日 (土)

残りの・・・

少ないながらも撮った試合後の写真camerashine

P1020576

 

 

 

 

 

↑ 元会員でもあり、飲み仲間のアラサーsmilebeerと、そのお子さんsign01

 

 近いうちに飲みに行きますheart04

 とても笑いの耐えない両サイドの二人(o^-^o)notes

P1020577

 

 

 

 

 

そして、毎週月曜日にカルチャースクールのキックボクササイズを受けている生徒さんたちとflair男性の方は最近通うようになって、初応援に来てくれましたhappy01

↓  ↓  ↓  ↓

P1020580

 

 

 

 

今回友達も連れて応援に来てくれたAちゃんsign01(右から2番目)

 ↓   ↓   ↓   ↓

P1020581

 

 

 

 

 

同じスポーツ業界なので話も合いますshine

Aちゃんは多数のフィットネスクラブでレッスンしているエアロビクスのインストラクターnotes

 私は・・・・というと、エアロビクスのインストラクターの資格は持っているもののレッスンはキックボクササイズのみcoldsweats01

 

以前はレッスンが苦手で絶対に人前ではレッスンしたくないと思っていたのに、今ではレッスンが楽しくて仕方ないcatface

 

経験とともに変わるものです( ̄ー+ ̄) 

これからもみんなよろしくですhappy01shine

| | コメント (0)

深夜の・・・

ドン・キホーテに行くと、つい長い時間店内を見て回っちゃいます(^^;)
 
 
 
買いたいものがなくてもたまにふらっと行くこともヽ(´ー`)ノ
 
 
 
安いし、いろんなものがあるので飽きない!!
 
 
 
本当に便利o(^o^)o
 
 
 
意外に知ってる人に会いそうで会いません(・∀・)
 
 
買い物してるときはお互い恥ずかしいかも(・・;)
 
 
 
その内どなたかお会いするときは一緒にブログ載ってもらうかな!?

| | コメント (0)

2009年10月13日 (火)

やっぱり・・・

この連休で普通の食事に戻したので、体重が戻りました(=_=;)

筋トレ始めるのでごつくならないように気をつけないと・・・!

まだまだ体改造計画!?は続きます(*⌒▽⌒*)


自分が納得いく体作りまではまだまだ程遠い・・・σ(^_^;)


いい勉強になります!

| | コメント (0)

2009年10月12日 (月)

久々に・・・

昨日はバイト終えてスタッフとランチへ!
 
 
何を食べるか話して、CoCo壱番屋に行きました♪
 
 
私は少し頑張って7辛!
 
食べ終わりは辛かった〜(@_@)
 
 
でも久々のカレーは美味しい♪
 
 
次チャレンジするときは辛さ倍でやろうかな!?
 
 

| | コメント (0)

2009年10月11日 (日)

筋肉痛!

昨日はソリッドフィストに行きましたヾ(^▽^)ノ


せっかく行ったのに写メ撮り忘れ(x_x;)


三苫さんからサーキットトレーニングを教えてもらい少ししかしてないけど、帰りは全身こわばってました(つд`)

久々に筋トレ効いたな〜!

これからはちゃんとしないと・・・

肉体改造!?頑張りますp(^-^)q

| | コメント (0)

« 2009年10月4日 - 2009年10月10日 | トップページ | 2009年10月18日 - 2009年10月24日 »