癖！

　音楽を聞いていて、ピアノのフレーズが流れたりすると自然と指が動いてます

これも癖なんだろうな～(*^-^)

以前はよく弾いていたピアノは今ではほとんど弾いていないけど、感覚は忘れないものですね

電気屋に行って電子ピアノのコーナーに行くとつい弾きたくなります

まだまだ指は動く

また始めるかな

レッスン♪

今日は朝から午後までレッスンづくしで久々に疲れました

やっぱりボクササイズは大人気です

なんていったって、７０歳の会員さんがはまるぐらいですからc(＞ω＜)ゞ

最初は『キックやパンチなんて格闘技は無理！』と言っていた会員さんたちでしたが、慣れるとすごい

カッコイイ動きをします

しかも楽しそう

ミットを打つクラスでは思いっきりパンチやキックを打ってくるので受けるほうは気が抜けず・・・

一度ミット外れて直でキックを受けてしまったこともあり・・・

恐るべし、主婦パワーです

レッスンをやっていて一番嬉しいことは、会員さんたちが楽しくやっていることかな(≧∇≦)

これがあるからレッスンはやめられませんね

興味がある方は、ぜひ一度レッスンを受けに来てください

PS.　翌日の筋肉痛は覚悟の上、よろしくお願いします

あっという間( ゜o゜；)

昨日は１日動きっぱなしでした(・∀・)

朝練から会員さんとの対人まで久々続けて対人！

私にとって連チャンは久々です(^^;)

さすがに後半は動きがにぶかった〜(/_・、)

あちこちにあざがまた増えてしまったΣ(￣□￣)！

湿布とバンテリンがしばらく大活躍してくれます！

今日はレッスンが多い日なので、動けるか心配・・・(+_+)

写真

　先日の試合の写真が紹介されていました！

すごくいい写真ばかりです

私の顔はすごいことになっているけど・・・

こんな顔して試合をしているんだと思うと恥ずかしい(￣Д￣；；

もう少しまともな顔をしていれば・・・・

そう思ってしまいました

★ＤＪトラッドさんのブログ★

http://ameblo.jp/itta2008/entry-10280724364.html

暑い

週末は相変わらず分刻みのスケジュールでした

今週からは少し時間に余裕ができるので、練習と体作りをしっかりやります

暑くなると体を動かすのもきつい

そんな時は好きな音楽を聴いてモチベーション上げます

　夏バテ要注意です

最近会員さんからよく〝シソジュース〟をいただきます。

夏バテや疲れたときにいいとのことです。

今からの季節は好きですが、体調を崩しやすいので大変です

そのためにも栄養補給は怠らずに