大楠
800年以上もの年月ずっとここに立っている大楠の木！
神木です(^-^)
一言でいえばスゴいです！！
ずっと眺めてると包まれる感じがします。神秘的！
時間に余裕ができたら自然をめぐって旅行に行けたらいいな〜と考え中！
長期は行けないだろうけど、たまにはいいかとヾ(^▽^)ノ
行きたいとこはすでに決まってます(>▽<)♪
お参り
仕事が早く終わったので、試合の勝利祈願もかねてお参りへ！
いった先は箱崎宮♪
神社は私のパワースポット！
すごく気持ちが落ち着いてリラックスできた♪
エネルギー満タン！
試合まで二週間！
今からが精神的にも体力的にもきつくなるけど、やるのみ！
自分との戦いですp(^-^)q
ラッキー☆
昨日の仕事帰り、夜空をみてたら偶然にも流れ星みましたヾ(^▽^)ノ♪♪♪
願い事バッチリ('-^*)ok
すごく得した気分ですo(^o^)o
二週間後には試合なので、より気合い入りました！
その前にバトルイベントの裏方で頑張ります
いよいよ来週！
選手の皆さん頑張って下さい！
あざ
インストラクターとしてミットを持つ機会が増えた分、腕のあざが増えました(x_x;)
結構目立つようで、女性会員さんから恐る恐る聞かれたのは・・・
『喧嘩したんですか！』
と(゜Д゜)
『いえいえ、違います(笑)』
とすぐ説明したけど普通の人がみたらDVかと思いますよと心配されました(^^;)
確かに普通ではこんなとこにあざはできないとは思うσ(^_^；)
できるだけあざが隠れるように着るものも気をつけます！
これも仕事の勲章!?だと思い、早く腕がなれるといいけど
決してDVでも喧嘩でもありませんので・・・(=゜ω゜)ノ
あしからず!!
レッスン！
先週の月曜日から始まったカルチャースクール
『ファイトボクササイズ
』
祝日をはずした毎週月曜日２０：１０～２１：１０の６０分クラスです
今回の生徒さんの中に初の男性が加わりました
男性一人入るだけで雰囲気が変わりますね
基本からしっかり覚えてもらい、３ヶ月後には余裕もって動けるように学んでほしいです
先週はアクシデントがあり大変だった・・・・
一番大事なもの・・・・
レッスンＣＤを全部忘れてしまい、一瞬パニック∑(ﾟ∇ﾟ|||)
取りに帰ることもできず、途方にくれていたときにカルチャー受付の方が忘れ物ＣＤの中を探してくれて、何とか音楽を手に入れたものの、流れた音楽はスローな音楽・・・・・
それでも音がないよりは、と始めたけれど内容は基本重視で何とか無事おわることができました
改めて音楽の大切さを知った日でもあり、インストラクターとしてして反省もした日でした
忘れ物がないよう気をつけないと
☆ボクササイズに興味がある方へお知らせです☆
毎週月曜日 Ｂｉｉｖｉ天神３階 ジュージヤカルチャースクールにて
２０：１０～２１：１０ （６０分間） ファイトボクササイズ
随時体験・見学も受け付けていますので、ぜひ受けに来て下さい
栄養
昨日から食事内容を変えてみたら、体が軽かった
あるレシピのおかげかな
体重も少し落ちたし
自分なりに一工夫しながら栄養バランスを考えて自炊しないといけないので、大変だけど体のためになるし勉強になるのでちょうどいいです
この調子が続くといいけど
仕事上、体を動かさない日はないので日常から普通の人よりはるかに動いているけれど以外に元気o(*^▽^*)o
じっとしておくほうが体調悪くなるかも・・・
健康に携わる仕事をしている以上は自分の健康管理も大切です
時間
試合まで１ヶ月きりました
これからさらに気持ち切り替えていきます
今からトレーニング時間を増やすので、今よりもっと時間がなくなるけれどそれもまた自分のためにとやるのみ
練習時間は限られてくるので、その時間内でできることはしっかりやらないと
それにしても一日の中で一番働く時間が長い・・・・
早く安定した生活送りたいな！（;´▽｀A``
今日からの週末は、時間との戦いです
とりあえず、倒れないよう頑張ります
プチ同窓会
日曜日は同窓会!?
私がボクササイズを始めた時にお世話になったスタッフ&会員さんです！
今回は仕事や予定が入っててこれない人もいたけれど、久々に会ってもみんな変わらずでした♪♪
久々にみんな集まると面白い(^o^)
楽しい時間を過ごしました！
お決まりの記念写真☆
レッスン！
最後のカルチャースクールでのボクササイズレッスンが終わりました(^^;)
帰り際に皆さんと話しましたが、また機会があれば地元でもできるようにしていきます！
そして、明日からはまた市内の天神でボクササイズのレッスンスタート♪♪♪
以前、受けてくれた生徒さん以外にも体験者までいます！
今回もさらに楽しく盛り上げていきますヾ(^▽^)ノ
体験・見学ができるので、興味がある方はぜひ受けにきてください！
毎週月曜日: 20時10分〜21時10分の一時間！
Bivi天神3階のジュージヤカルチャースクールにて！
ご参加お待ちしておりますp(^-^)q
最後のレッスン
今日でイオンモール筑紫野店で行っていたカルチャースクールが最後です
３ヶ月ごとに行っていたスクールですが、日曜日は仕事や試合などが入り代行を立てることが増えてきたため今回で休講することに
今受けている生徒さんたちは主婦の方ばかりで、パワフルな方ばかりです
コンビネーションを覚えるのが早いので、内容はすでに中級クラス
また機会があれば、ボクササイズのスクールをはじめます
今日はたくさん動いてしっかり汗をかき楽しんでクラスを受けてもらえるよう頑張ります
